Pengenalan 简介
wushu1.ppc@smjk.edu.my March 18th, 2015
Masa: 7.30-9.30 am (Sabtu)
Tempat : Tempat letak kereta guru sesi petang (dekat tadika ping hwa)
Jurulatih: Guru Lim Boon Keat
时间: 星期六早上7.30至9.30
地点:下午班老师的停车场（靠近槟华幼儿园）
教练: 林文健老师
所学的主要有：
-长拳一路
-长拳二路
-长拳三路
-峨嵋拳
-铁扇功
-铜笛功
-刀术
简介
长拳
即传统北派武术中一部分拳术。查拳、华拳、炮捶、红拳均属长拳之列。古代也有专称长拳的拳种。现代新编国标武术长拳是中华人民共和国建立后发展起来的一个拳种，在武术运动中影响较大，有广泛的群众基础。国标武术长拳吸取了查、花、炮、红诸拳种之长，把长拳类型的手法、手型、步型、步法、腿法、平衡、跳跃等动作规格化，按照长拳运动方法编成各种拳械套路。它的特点是姿势舒展大方，动作灵活快速，出手长，跳得高，蹦得远，刚柔相济，快慢相间，动迅静定，节奏分明。是全国武术表演和比赛项目之一。长拳适合于青少年练习。从编排上看，它既有适合于基础训练的一面，又有适合于竞赛、提高的一面。它的内容包括拳、掌、勾三种手型，弓、马、仆、虚、歇五种步型，还有一定数量的拳法、掌法、肘法和伸屈、直摆、扫转、击响等不同组别的腿法及平衡、跳跃、跌仆、滚翻动作。
峨嵋拳
武术拳法的一种，始为道姑所创，为出家女子的一种防身拳术，原称“蛾眉拳”后谐音“峨眉”。该拳技击性强，不先发手击人，以后发制人为根本法。主要步型有虚步、长山步（错步），主要步法有蛇型步（之宇步）、箭步（换跳步）、兔子步、梭步、两并步等。身法的要求有吞、吐、浮、沉、腾闪、钻等变化。发劲时要以身带臂。击法突出关、点、盘、提四法。特点是动作小、变化大，借力使力，以巧打人。攻防时多以一臂液压来拳之后，顺势前钻借力反击。进攻时讲究探、随、逼、骗、顶、闪。让、打八字法则。
峨眉拳系是指以峨眉山为中心的四川拳系，它是在中国南方地区仅次于南拳第二大拳系。
峨眉山雄跨于四川中部，北瞰邛崃，南邻小相、大凉众山，东有岷江，西有大渡河，雄浑高峻，绵亘百里，尽得巴山蜀水之灵气。其主峰高达3099米，远在武当，嵩山之上，原来为游览胜地。
铁扇功
铁扇功是崆峒派飞龙门的一种奇兵，由崆峒派第十代传人燕师父传到广州。该扇功身法讲究吞吐，闪转，实战以点，崩、劈、挂、刺、扫、逢强则避，逢虚则入，攻击敌人要穴，充分利用扇子的全身，扇子开合之间，内藏杀着，是一套防身，健身的好技法。
铜笛功
铜笛亦乐器亦武器，是属于暗器的一种。身为暗器的铜笛，一般在笛头上配有短剑，在尾端配有一戳马毛。铜笛不如长棍可以以远距离攻击，也不像刀剑般锋芒毕露，但它比其他武器都来得优雅高尚。
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